id: plusfair

search bot: efileyabbot

email: web.plusfa[at]gmail.com

plusfa.ir
پاورپوینت درباره بدنسازی در فوتسال

پاورپوینت درباره بدنسازی در فوتسال

 این فایل در مورد پاورپوینت درباره بدنسازی در فوتسال و هم اکنون در فروشگاه shopfileuni موجود می باشد.
  دسته بندی: کتاب ، جزوه
 وب سایت:فایل سل
 قیمت:11,500
اشتراک گذاری:

Facebook

Twitter

Google+

linkedin

captcha
captcha"

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی: Powerpoint

نوع فایل: ppt (قابل ويرايش و آماده پرينت)

تعداد اسلاید: 13 اسلاید

قسمتی از متن فایل دانلودی

هدف اصلی از بدنسازی در يک ورزش گروهی فراهم کردن شرايطی است که ورزشکار

توان لازم را برای انجام حرکات و مهارتها و تکنيکهايي که در تمام طول بازی لازمه آن

ورزش است را کسب کندمساحت زمين بازی 40*20 متر برابر با 800 متر مربع است که

به طور متوسط هر بازيکن بايد 80 متر را پوشش دهد – به خاطر جابجايی سريع توپ و

بازيکن توان بالای بدنی را از بازيکن می طلبد.

مربی بدنساز:

مسئول دوره بندی تمرين در طول فصل , ارزيابی و پيش نويسی تمرينات آماده

ساز ی ورزشکاران با دقت در استراحت و بازگرداندن به حالت اوليه

ورزشکاران بعد از تمرين و مسابقات , تهيه ليست مواد غذايی که به آمادگی

بيشتر بازيکنان کمک می کنند با مربی بدنساز است

سازماندهی و برنامه ريزی با مربی و ديگر اعضاي کميسيون تکنيکی مربی

دروازه بانی مسئول برنامه ريزی تمرينات مخصوص گلرها با هماهنگی مربی

و بدنساز تيم است

•بدنساز فوتسال:
بدنساز فوتسال فردی حرفهای تحصيل کرده در رشته تربيت بدنی است يعنی
رشته ای که در آن با مفاهيم اصلی فيزيولوژيکی , بدن انسان و با روشهای
ارزيابی (نمونه گيری) و برنامه ريزری تمرين ورزشکاران , چگونگی
برنامه ريزی جلسات تمرينی , چگونگی دوره بندی تمرينات فيزيکی در طول
يک فصل , شناخت سيستم های متابوليکی در تمرين , تاثير رژيم غذايی ,
تاثير بازگشت به حالت اوليه , تاثير حجم و شدت کار در تمرين ورزشکاران ,
مصدوميتهای ورزشی و ديگر مفاهيم آشنا باشد.
مربی بدنساز: در صورت داشتن خلاقيت کمک موثری به تيم می کند.
– احساس مربی بدنساز را می توان شم بدنسازی نام برد

برنامه ريزی فيزيکی مربی بدنساز نبايد صرفا در جهت بدنسازی باشد

بلکه بايد در جهت بهبود قابليت بازی در بازيکن فوتسال باشد که اگر بتوان

مهارتهای ورزشی را نيز در آن گنجاند ايده آل ميشود.

اهداف بدنسازی در فوتسال:

الف : سرعت عکس العمل نيروهای عضلانی

ب : افزايش قدرت انفجاری ورزشکاران

ج:افزايش قابليت و ظرفيت غير هوازی فسفاژن ورزشکاران

ت : افزايش قابليت اسيد لاکتيک برای حفظ بالاترين توان مصرف انرژيی فسفاژن

ه : ظرفيت بازگشت پذيری اسيد لاکتيک در زمان استراحت با هدف پرهيز از افزايش اسيد

در عضله که برقابليت هماهنگی عصبی ماهيچه ای تاثير گذار می باشد


...
قیمت
11,500
مجوز فعالیت
دارد
فروشگاه
shopfileuni
وب سایت
فایل سل
دسته بندی مطالب
پلاسفا پلاسفا این امکان را فراهم می آورد تا بتوانید راحتتر فایل مورد نظر خود را از وب سایت هایی که دارای مجوز فعالیت هستند پیدا نموده و نسبت به دریافت آن در حداقل زمان ممکن اقدام نمایید. توجه نمایید که مشخصات فروشنده و آدرس فروشگاه فروشنده فایل ذکر گردیده است که می توانید جهت پشتیانی و گفتگو با فروشنده اقدام نمایید.
ارتباط با ما ایمیل:web.plusfa[at]gmail.com
تلگرام:plusfair
تمام حقوق برای پلاسفا محفوظ است و استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلا مانع است.