id: plusfair

search bot: efileyabbot

email: web.plusfa[at]gmail.com

plusfa.ir
پاورپوینت درباره تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی

پاورپوینت درباره تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی

 این فایل در مورد پاورپوینت درباره تغذیه در سنین بلوغ و نوجوانی و هم اکنون در فروشگاه shopfileuni موجود می باشد.
  دسته بندی: کتاب ، جزوه
 وب سایت:فایل سل
 قیمت:11,500
اشتراک گذاری:

Facebook

Twitter

Google+

linkedin

captcha
captcha"

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی: Powerpoint

نوع فایل: ppt (قابل ويرايش و آماده پرينت)

تعداد اسلاید: 36 اسلاید

قسمتی از متن فایل دانلودی

•فهرست مطالب

1) رشد و توسعه کشورها

2) سوء تغذ یه

3) مشکلات الگوي مصرف غذايي كودكان و نوجوانان

4) دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه در نو جوانی

5) نیازهای تغذیه ای در نوجوانی

6) رشد قدی

7) رشد وزنی

8) انرژی

9)پروتئین

D,A10)ویتامین

11) اهمییت صرف صبحانه

12) نقش میان وعده ها

13) مراحل تصحیح تغذیه دانش آموزان

14) گروه های غذایی

15) رفتارهای تغذیه نامطلوب

16) نکاتی در مورد تغذیه دانش آموزان

17) منابع

•رشد وتوسعه كشورها:• بيش از هر چيز ديگر به نيروي انساني ماهر و توانمند وابسته است.•نسلي كه بتواند دانش فني منطبق با زمان و مكان را ابداع كند.

سوءتغذيه عامل كوتاهي قد ؛ كاهش بهره هوشي؛افزايش ابتلا به بيماريها؛

افزايش مرگ 2 تا8 برابر كودكان هم سن؛ افت تحصيلي و

كاهش توليد ناخالص ملي است.

•مشکلات الگوي مصرف غذايي كودكان و نوجوانان دانش آموز•بي نظمي در وعده هاي اصلي غذا ، بويژه صبحانه و شام

•مصرف تنقلات كم ارزش از نظر تغذيه اي كه اغلب مقادير بالاي قند، نمك، چربي يا نگهدارنده ها را دارند و كودك را در معرض خطر اضافه وزن يا چاقي، مصرف كمتر مواد غذايي مهم در اين سنين مانند شير (كاهش مصرف كلسيم) و افزايش خطر پوسيدگي دندانها•در مجموع يافته هاي موجود حاكي از عدم تعادل در مصرف مواد غذايي است.•دلایل عمده آسیب پذیری تغذیه
درنوجوانی
•افزایش نیاز به دلیل روند سریع رشد وتکامل•تغییر شیوه زندگی وعادات غذایی•شرایط خاص دوران نوجوانی(مثل فعالیت های شدید ورزشی یا بی حرکتی طولانی)•بلوغ وتغییرات خلقی•نیازهای تغذیه ای در نوجوانی

-جهش رشد انرژی ومواد مغذی

-افزایش چگالی استخوان املاح از جمله کلسیم وفسفر

-افزایش قد پروتئین- کلسیم-روی-ویتامین د

- پیشگیری از کم خونی آهن -اسید فولیک

•رشد قدي• قد بسیار متغیر است، اما عموما در یک محدوده خاص قرار دارد •بیشتر بزرگسالان، تا پیش از بیست سالگی به حداکثر قد خود می رسند.•قد بلند مشخصه ی بسیار خوبی است و پسران ما عموماً آرزو دارند بلندتر و درشت اندام تر باشند. •بلند قد شدن به عوامل متعددی بستگی دارد. .

عوامل داخلی تعیین کننده قد ، فاکتورهای ژنتیکی است که فرد از والدینش دریافت می کند و قابل تغییر نیست

عوامل محیطی تاثیر گذار نیز عبارتند از : تغذیه ، آب و هوا ، اقلیم و بیماریها و ....

•در میان مواد مغذی مورد نیاز برای رشد قدی ، مصرف به اندازه پروتئین ها و املاح از اهمیت ویژه ای برخوردار است .(از جمله روی ، کلسیم ، فسفر، منیزیوم و فلوئور)•امروزه بلند شدن قد كودكان كم كم جاي خود را بعنوان يك شاخص توسعه باز كرده است.•رشد وزني•ميزان افزايش وزن در دوره بلوغ به موازات افزايش قد مي باشد.• از سن 10 تا 17 سالگي دخترها بطور متوسط 15 کيلوگرم افزايش وزن دارند که معادل 42 درصد وزن آنها در بزرگسالي است• در همين مدت پسرها به طور متوسط حدود 20 کيلوگرم افزايش وزن دارند که معادل 51 درصد وزن آنها در بزرگسالي است.• در دوران بلوغ توده عضلاني افزايش مي يابد

در پسرها به علت طولاني بودن دوره جهش رشد افزايش توده عضلاني بيشتر از دختران است. در دختران افزايش توده چربي بيشتر از پسران است بطوري که توده چربي در پسران در دوره بلوغ در حدود 4 تا 11 درصد افزايش مي يابد و در دوران بزرگسالي ثابت مي ماند اما در دختران افزايش توده چربي 15 تا 27 درصد وزن بدن را تشکيل ميدهد


...
قیمت
11,500
مجوز فعالیت
دارد
فروشگاه
shopfileuni
وب سایت
فایل سل
دسته بندی مطالب
پلاسفا پلاسفا این امکان را فراهم می آورد تا بتوانید راحتتر فایل مورد نظر خود را از وب سایت هایی که دارای مجوز فعالیت هستند پیدا نموده و نسبت به دریافت آن در حداقل زمان ممکن اقدام نمایید. توجه نمایید که مشخصات فروشنده و آدرس فروشگاه فروشنده فایل ذکر گردیده است که می توانید جهت پشتیانی و گفتگو با فروشنده اقدام نمایید.
ارتباط با ما ایمیل:web.plusfa[at]gmail.com
تلگرام:plusfair
تمام حقوق برای پلاسفا محفوظ است و استفاده از مطالب سایت با ذکر منبع بلا مانع است.