پلاسفا | plusfa

بررسي ورزش شطرنج و نتايج آن در تمرکز حواس 5 گانه

فهرست مطالب ورزش شطرنج و نتايج آن در تمرکز حواس 5 گانه آموزش تمرکز در شطرنج چگونه به شطرنج فکرکنيم نقش استعداد و آموزش در شطرنج نتيجه گيري آموزش تمرکز در شط

2,500

قیمت

آنسل

فروشگاه

بررسي ورزش شطرنج و نتايج آن در تمرکز حواس 5 گانه
 

توضیحات >>

فهرست مطالب



ورزش شطرنج و نتايج آن در تمرکز حواس 5 گانه



آموزش تمرکز در شطرنج



چگونه به شطرنج فکرکنيم ؟



نقش استعداد و آموزش در شطرنج



نتيجه گيري :







آموزش تمرکز در شطرنج





کتابهاي خود آموز راههايي براي افزايش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه مي دهند . بنا به تجربه شخصي خودم هر کس بايد با آزمايش و خطا تکنيکي مناسب براي خود انتخاب کند.يک داستان قديمي متد روسي نگاه کردن به دريا را توصيف مي کند که در اين متد مي توان با نگاه کردن به امواج دريا به آرامش خوبي قبل از هر بازي دست يافت . تمرکز روي يک محرک براي يک دوره پايدار زماني در واقع نوعي مديتيشن محسوب مي شود .بعضي از نوابغ جوان روسي عادت دارند در زمان مربوط به حرکت خودشان به جاي نگاه کردن به صفحه شطرنج به سقف خيره شوند ! بازيکنان زيادي از اين روش تقليد کرده اند ولي متا سفانه اين روش يکطرفه عمل مي کند ! به اين معني که : نوابغ جوان روسي ممکن است به سقف خيره شوند ولي خيره شدن به سقف کسي را به يک نابغه جوان روسي تبديل نمي کند !يک تکنيک معروف براي تقويت تمرکز روش کوتوف است که آناليز پوزيسيونهاي پيچيده درزمان معين بدون حرکت دادن مهره ها را مثل زمان مسابقه واقعي توصيه مي کند .ايده هاي ديگري براي افزايش سطح تمرکز بر اساس روشهاي مصنوعي ضد عوامل مزاحم تمرکز وجود دارند مثل حلقه کردن دستها دور صورت براي باريک کردن ميدان ديد و استفاده از گوش گيرهاي کوچک براي کم کردن صداهاي مزاحم .روش مفيد ديگر حاضر شدن سر ميز مسابقه مدتي قبل از شروع آن است به منظور ساختن پروسه تمرکز قبل از شروع بازي .



تعداد زيادي از شطرنجبازان متد تغيير نوع تمرکز را از حالت عميق و طولاني در زمان مربوط به حرکت خودشان به حالت سريع و سطحي و با ملاحظات کلي در زمان حرکت حريف تمرين ميکنند .البته بازيکناني نيز هستند که در زمان حرکت حريف راحت تر و موثرتر مي توانند تمرکز کنند .





روانشناسي ورزش راههاي زير را براي افزايش سطح تمرکز توصيه ميکند :



1. تمرين در کنار عوامل مزاحم مثل گرما و رطوبت ويا کسي که سر ميز غذا ميخورد و موزيک گوش خراش و مانند آن. بعنوان مثال بوتوينيک در اين مورد از حريفهايي براي تمرين استفاده ميکرد که روي ميز سيگار ميکشيدند !



2. استفاده از محرکهاي صوتي و فيزيکي در زماني که به تمرکز قوي نياز داريم مثل دستورات شرطي کننده اي که به خودمان مي دهيم : آرام باش . دقت کن . و يا نيشگون گرفتن خود !



3. تکرار اعمال دوره اي ثابت مثل بلند شدن از ميز و کشيدن عضلات . پرسيدن سوالات معين از خود درهر حرکت . کنترل وضعيت ساعت هر 5 حرکت يکبار و مانند آن



چگونه مي توان تمرکز حواس داشت؟



بهترين راه براي ايجاد مهارت در ديدن تصاويرذهني، توالي انجام مراحل 1 و 2 است يعني اينکه ابتدا تصويري را با چشم بازببينيد و سپس آن را فوراً با چشم بسته ببينيد. هروقت تصويرمحو يا کمرنگ شد دوباره چشم را بازکنيد و تصويرواقعي را ببينيد و پس ازنگاه دقيق، مجدداً چشم خود را ببنديد و تصويرذهني آن را مشاهده کنيد.


تحقیق ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس پنج گانه
تحقیق ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس پنج گانه
دانلود تحقیق با موضوع ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس پنج گانه، در قالب word و در 27 صفحه، قابل ویرایش، شامل: آموزش تمرکز در شطرنجعلاقه: مهم ترین شرط در تمر
تحقیق در مورد ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه 28 ص
تحقیق در مورد ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه 28 ص
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل : .doc ( قابل ويرايش و آماده پرينت ) تعداد صفحه : 27 صفحه قسمتی از متن .doc : ورزش شطرنج و نتایج آن د
تحقیق با موضوع ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه
تحقیق با موضوع ورزش شطرنج و نتایج آن در تمرکز حواس 5 گانه
توضیحات : ،تعداد صفحه 29 ، قالب word.قابل ویرایش. بخشی از متن : کتابهای خود آموز راههایی برای افزایش سطح تمرکز شطرنجبازان ارائه می دهند . بنا به تجربه شخصی خودم
پاورپوینت تکنیک هایی برای تقویت تمرکز حواس
پاورپوینت تکنیک هایی برای تقویت تمرکز حواس
دانلود ، با فرمت ppt و در 9 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن پاورپوینت: به راستی چرابرخی می توانند تمرکز حواس داشته باشند وبرخی دیگرازآن بی بهره اند ؟ دلیل آن هر
اینفوگرافیک 8 راه افزایش دقت و تمرکز حواس در دانش اموزان
اینفوگرافیک 8 راه افزایش دقت و تمرکز حواس در دانش اموزان
/با سلام و احترام و خسته نباشید از اینکه فروشگاه ما را برای خرید محصولات اینترنتی خود انتخاب نموده اید از شما سپاسگزاریمبا تشکر
فصل سوم پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی با عنوان تمرکز و عدم تمرکز در مدیریت آموزش و پرورش
فصل سوم پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی با عنوان تمرکز و عدم تمرکز در مدیریت آموزش و پرورش
مشخصات فایل تعداد صفحات23حجم344/262 کیلوبایت فرمت فایل اصلیpptx توضیحات کامل در قالب 23 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش سایمون وگریفیث:
پاورپوینت درباره بررسي نتايج خارج از حد انتظار آزمايش هاي كنترلي براي توليدات دارويي و واكسن
پاورپوینت درباره بررسي نتايج خارج از حد انتظار آزمايش هاي كنترلي براي توليدات دارويي و واكسن
این محصول در قالب پاورپوینت (power point) و قابل ویرایش در 32 اسلاید تهیه شده است. در بخش زیر برای اطلاع بیشتر از محتویات این پاورپوینت و اطمینان از خرید، مطالب
پاورپوینت منابـع آلودگي مواد غذايي و بررسي نتايج آزمايشات و معاينات
پاورپوینت منابـع آلودگي مواد غذايي و بررسي نتايج آزمايشات و معاينات
مشخصات فایل: عنوان: منابـع آلودگي مواد غذايي و بررسي نتايج آزمايشات و معاينات (منابـع آلودگي مواد غذايي و بررسي نتايج آزمايشات و معاينات پزشكي متصديان و كارگران
پاورپوینت بررسي نتايج خارج از حد انتظار آزمايش هاي كنترلي براي توليدات دارويي و واكسن
پاورپوینت بررسي نتايج خارج از حد انتظار آزمايش هاي كنترلي براي توليدات دارويي و واكسن
مشخصات فایل: قالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید: 32 فهرست مطالب: مقدمهتشخيص تعيين و ارزيابي نتايج OOS تحقيق و بررسي آزمايشگاهي مسئوليت رئيس آزمايشگاه ارزيابي رئيس

پلاسفا

تسهیل در دسترسی به فایل مورد نظر در فروشگاه های فایل دارای نماد اعتماد الکترونیکی

پاورپوینت،دانلود،مورد ،مقاله،تحقیق،رایگان، روانشناسی وعلوم تربیتی،فایل، پروژه،دانلود بکدراپ،درس نامه، طرح درس روزانه،درس پژوهی،یادگیری ،آموزش،معلم،دانش آموزان ،تدریس،مدیریت،سناریوی آموزشی ،بکدراپ کودک،معماری،آموزش،پاورپوینت، طرح درس نویسی،دانلود ،بکدراپ تولد،تم تولد ،دبستان،ابتدایی،عکاسی، وکتور،درباره،بکدراپ نوزاد،دیجیتال ،پاورپوینت،دانلودرایگان،پاورپوینت(اسلاید)، دانلود تحقیق،ایران،نقشه،فارسی ،گزارش کارآموزي،وکتور،دانلود مقاله،طراحی، برنامه،مبانی،بررسی،سیستم،خرید دانلود رایگان،ریاضی،مقاله،مبانی نظری ،دانلودپاورپوینت،علوم، ppt،اصول،کورل،نظری،پایه ،بک دراپ آتلیه،فایل ،دانش،قابل ویرایش،اتوکد، مديريت،گوشی،انواع،حسابداری، ابتدایی،سامسونگ دیجیتال،pdf و ...

پلاسفا|plusfa